Musicoterapia con Susan Shakti
¿Y si pudieras reducir el estrés sin pensar más… sino simplemente escuchando?
En este episodio de Onda Roces, hablamos con Susana Shakti, licenciada en Música, compositora, investigadora, sobre cómo la vibración influye directamente en el sistema nervioso.
Descubrirás:
Qué es realmente la terapia de sonido, las diferencias entre meditación, mindfulness y Yoga Nidra, cómo el sonido puede ayudarte a calmar la ansiedad y por qué tu cuerpo responde antes que tu mente
Una conversación clara, cercana, realizada por las alumnas de bachillerato Claudia Alonso, Nuría de la Cruz y Marta González. Una conversación basada en ciencia sobre una herramienta cada vez más utilizada para el bienestar emocional.
🎶 Dale al play y descubre cómo el sonido puede cambiar tu estado desde dentro
